Para Usuários de Computador

Uma amiga nos envia exercícios formulados pela Stretching Inc. - Palmer Lake - Colorado - USA. Como você não aprenderá (ou não fará) todos de uma vez (rs), colocamos somente os três primeiros da série. Os demais virão numa próxima oportunidade. Depois que você se habituar a esses será mais fácil incorporar os demais. Sugerimos que você a cada meia ou uma hora interrompa o que está fazendo e aplique os exercícios. Não gastará mais de alguns segundos. Em compensação evitará os transtornos do LER. A escolha, como sempre, é sua.